Crie novos hábitos em sua vida

Incorporar dicas de produtividade foi o que ajudou o executivo Walmar Andrade, de 27 anos, a controlar melhor seu hábito de procrastinar tudo, ou seja, deixar para fazer depois. “Eu costumava adiar muito as coisas e ficava empurrando as obrigações até onde dava, tanto no trabalho quanto na vida pessoal”, confessa. Ele admite que acabava realizando a atividade na “última hora”. “Mas eu sofria uma pressão desnecessária.” Andrade conta que não resolveu o problema, mas conseguiu melhorar bastante.