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Lista de supermercado sempre em dia
Quem nunca precisou de um produto logo após ter ido às compras?
Tags: Supermercado, Organização, Compras
Apesar de ser muito comum, esquecer de levar um item faz você desperdiçar tempo e dinheiro, afinal, nunca nos contentamos só com aquilo de que necessitamos no momento! “Para evitar esse problema, a solução é fazer uma lista de compras”, ensina a personal organizer Ana Afonso. Veja como mantê-la sempre atualizada:
- Elabore uma lista básica, enumerando os produtos que costumam ser consumidos na casa. Inclua material de limpeza, de higiene, alimentos perecíveis e não perecíveis.
- Organize o cardápio da semana e anote os ingredientes necessários para a preparação dos pratos.
- Pendure a lista na cozinha, em local visível. “Pode ser na parte interna do armário ou da despensa, na porta da geladeira ou em um quadro de avisos”, sugere Ana.
- Peça ao pessoal de casa que colabore com a atualização da lista diariamente: ao retirar a penúltima embalagem para consumo, é hora de marcar na relação. Seus filhos adoram AdeS? Não ficam sem maionese Hellmann’s? Então, é preciso anotar esses itens, para que você possa se lembrar de comprá-los!
- “Cada vez que for ao supermercado, arrume os produtos da despensa conforme a data de validade, deixando à frente os que têm vencimento mais próximo”, ensina Ana.
- Um dia antes das compras, limpe a geladeira, retire os alimentos vencidos e liste o que está faltando.
- Faça uma compra mensal de material de limpeza, latarias, mercearia e produtos não perecíveis. Além disso, não se esqueça de que laticínios, hortaliças e frutas devem ser adquiridos semanalmente.
GLAUCIELLY SUZE
sempre nos completa e vai bem nas nossas necessidades para aniquilá-las
GLAUCIELLY SUZE
Amei. sempre bem vinda as dicas da Vital. Sempre completa noddas necessidades.
MARLY COCCO
adorei,pois sempre que vou ao mercadoesqueço algo,com a lista será bem melhor,obg
MARIA DE FATIMA ALMEIDA DA SILVA GOMES
Sempre faço uma lista antes de ir ao mercado mas a dica de preparar um cardapio semanal, foi excelente, sempre aprendendo com voces... obrigada, fátima
LEIA MARONE
Nada como ser organizado,realmente economiza tempo.
SUZANA LIMA NASCIMENTO
Essa dica é ótima pois sem a lista eu sempre acabo esquecendo coisas realmente importante e levando coisas menos importante.
JOCIANE ELANIR PEREIRA ROCHA
como sempre essa dica e otima
FERNANDA DE OLIVEIRA LOURENCO
Dicas muito boas. Eu já fazia isso. Somos aqui em casa bem organizados, dá certo mesmo e otimiza a vida e o dia-a-dia de todos. Obrigada.
MELINA SMOLII BAPTISTA DE CAMPOS
Muito bom!!!! E realmente, aqui em casa não ficamos sem Ades!!!
ADRIANA PESSOA
Excelente artigo!!!!
OLGA VANIR RIZZATO DE SOUZA
Otimas dicas, organização nota 10!!!!
MARLI MOSCOSO
Adorei as dicas.
SILVIA OLIVEIRA
OBRIGADA,SEMPRE ME ESQUEÇO DE ALGUMA COISA,AGORA NÃO VOU ESQUECER MAIS.
ANDREIA ROCHA
ADOREI, SEMPRE PRECISO VOLTAR AO MERCADO.
DANIELA BARRETO DA SILVA
Ótimas dicas! eu até já fiz isso e fica muito mais fácil mesmo, principalmente para quem mora em apartamento...quando me mudei para uma casa, com a mudança acabei deixando isso de lado, valeu a lembrança, vou voltar a contar com a lista.
REGINA CELIA PEREIRA
Ótimas dicas, preciso me organizar...
CRISTIANE PEREIRA DOS SANTOS
A matéria está ótima e as dicas da Ester Costa são de grande valia.
ANA MARIA F AFONSO
Sobre que dicas da Ester você esta falando?
ANA MARIA F AFONSO
Achei! São realmente ótimas!
ADINALDA SILVA
As dicas foram muito valiosas !
ALESSANDRA FERNANDES
É , organização é a palavra chave !!! Ótimas dicas ! Adorei
ESTER COSTA
Eu trabalho em supermercado, então vou dar umas dicas também; É importante fazer uma lista para facilitar a ida ao supermercado, mas deve-se ter cuidados quando se esta fazendo compras também. -Pegue um folheto de ofertas quando for ao supermercado, às vezes quando não se tem uma lista, ver os produtos no folheto ajuda a pessoa a lembrar. - Quando for ao supermercado dê preferência para colocar no carrinho primeiro os itens pesados como arroz, trigo, refrigerantes, itens de limpeza, pois ninguém quer levar para casa pão amassado, iogurte furado ou morango esmagado, por isto deve-se deixar para ver frutas, verduras e padaria por último. - Quando for comprar um produto verifique se o nome produto é o que esta junto a etiqueta referente ao produto, pois embora semelhantes, dependendo da função, da fragrância, do tamanho ou da promoção do dia o preço pode variar. -Verifique a validade, coloração odor e origem das carnes e peixes. - A organização dos produtos para o melhor aproveitamento e qualidade para que você possa consumi-los deve ser feita quando se coloca os itens no carrinho, depois que se passa no caixa (a maioria das pessoas costumam se lembrar apenas desta parte) e na hora que você for colocar os produtos no carro. Você teve paciência para ver todas as novidades e delicias no supermercado, então não use da pressa jogando as sacolas apressadamente no carro para ir embora, isto só vai danificar os produtos. - Se possível utilize sacolas ecológicas ou caixas para levar os prdutos, você economiza espaço e tempo. Pode-se também, levar as sacolas plásticas que você utilizou na última compra. Por hoje é só, boas compras!
LECI OLIVEIRA MORAES
Super importante,obrigada por todas as dicas...faz uma grande diferença.
HELENA REGINA FERREIRA DE CARVALHO
Adorei as dicas!!!! Estou casada há 1 ano e meio, ainda estou "engatinhando" nos assuntos domésticos e sempre que chego no supermercado me esqueço do que tenho no armário...rssss, mas agora com estas dicas tudo vai ficar mais fácil, rápido e organizado!!!! Obrigada!!!!!
FABIANA I MORAES BORTOTI
Ótimas dicas!!!Muito boa a matéria. Sempre é bom ter uma lista de supermercado e não escapar dela senão.....rsrs..enchemos o carrinho com supérfluos :)
IZABEL CRISTINA MIRANDA CAMARANO
Muito interessante....ajuda muito na hora da organização!
ANA PAULA RAMOS ROTA
Ótimas dicas!!! Obrigada Portal Vital!