Lista de supermercado sempre em dia
Apesar de ser muito comum, esquecer de levar um item faz você desperdiçar tempo e dinheiro, afinal, nunca nos contentamos só com aquilo de que necessitamos no momento! “Para evitar esse problema, a solução é fazer uma lista de compras”, ensina a personal organizer Ana Afonso. Veja como mantê-la sempre atualizada:
- Elabore uma lista básica, enumerando os produtos que costumam ser consumidos na casa. Inclua material de limpeza, de higiene, alimentos perecíveis e não perecíveis.
- Organize o cardápio da semana e anote os ingredientes necessários para a preparação dos pratos.
- Pendure a lista na cozinha, em local visível. “Pode ser na parte interna do armário ou da despensa, na porta da geladeira ou em um quadro de avisos”, sugere Ana.
- Peça ao pessoal de casa que colabore com a atualização da lista diariamente: ao retirar a penúltima embalagem para consumo, é hora de marcar na relação. Seus filhos adoram AdeS? Não ficam sem maionese Hellmann’s? Então, é preciso anotar esses itens, para que você possa se lembrar de comprá-los!
- “Cada vez que for ao supermercado, arrume os produtos da despensa conforme a data de validade, deixando à frente os que têm vencimento mais próximo”, ensina Ana.
- Um dia antes das compras, limpe a geladeira, retire os alimentos vencidos e liste o que está faltando.
- Faça uma compra mensal de material de limpeza, latarias, mercearia e produtos não perecíveis. Além disso, não se esqueça de que laticínios, hortaliças e frutas devem ser adquiridos semanalmente.
Confira mais matérias que vão te ajudar a organizar sua vida:
DEBORA FERREIRA MACHADO
Eu sempre faço minha lista para não comprar a mais e nem esquecer,também para se ter um controle,ótima matéria.
ROBERTA VIEIRA FERNANDES TOLEDO
Outra dica importante é fazer as compras semanalmente, principalmente se sua família é pequena, como acontece no meu caso em que somos apenas eu e meu esposo. Além de evitar o esperdício, você sempre terá alimentos frescos na geladeira além de aproveitar mais as promoções dos supermercados!!! Bjos!!!
PALOMA DE LUCCA BERTELLO CORRÊA
eu tento fazer a lista e seguir a risca...mas sempre acabo esquecendo de atualizar..ai ja era....
ELENI SOARES DOMINGUES
é umas das coisas que mais gosto de fazer. COMPRAS. rs
LENE DO SOCORRO GONÇALVES ROTTERDAM
sempre esqueço alguma coisa, porque não tenho o hábito de deixar a lista pronta. Valeu a dica!!!!!!!!!!!
MATILDE DA CONCEICAO NASCIMENTO PORTELA PORTELA
ADOOOOORO tudo da Vital
JULIANA LOPES
Ontem mesmo fiz compras e esqueci de comprar café e Maizena. Vou ter que voltar lá no fim de semana =D
GLAUCIELLY SUZE
sempre nos completa e vai bem nas nossas necessidades para aniquilá-las
GLAUCIELLY SUZE
Amei. sempre bem vinda as dicas da Vital. Sempre completa noddas necessidades.
MARLY COCCO
adorei,pois sempre que vou ao mercadoesqueço algo,com a lista será bem melhor,obg
MARIA DE FATIMA ALMEIDA DA SILVA GOMES
Sempre faço uma lista antes de ir ao mercado mas a dica de preparar um cardapio semanal, foi excelente, sempre aprendendo com voces... obrigada, fátima
LEIA MARONE
Nada como ser organizado,realmente economiza tempo.
SUZANA LIMA NASCIMENTO
Essa dica é ótima pois sem a lista eu sempre acabo esquecendo coisas realmente importante e levando coisas menos importante.
JOCIANE ELANIR PEREIRA ROCHA
como sempre essa dica e otima
FERNANDA DE OLIVEIRA LOURENCO
Dicas muito boas. Eu já fazia isso. Somos aqui em casa bem organizados, dá certo mesmo e otimiza a vida e o dia-a-dia de todos. Obrigada.
MELINA SMOLII BAPTISTA DE CAMPOS
Muito bom!!!! E realmente, aqui em casa não ficamos sem Ades!!!
ADRIANA PESSOA
Excelente artigo!!!!
OLGA VANIR RIZZATO DE SOUZA
Otimas dicas, organização nota 10!!!!
MARLI MOSCOSO
Adorei as dicas.
SILVIA OLIVEIRA
OBRIGADA,SEMPRE ME ESQUEÇO DE ALGUMA COISA,AGORA NÃO VOU ESQUECER MAIS.
ANDREIA ROCHA
ADOREI, SEMPRE PRECISO VOLTAR AO MERCADO.
DANIELA BARRETO DA SILVA
Ótimas dicas! eu até já fiz isso e fica muito mais fácil mesmo, principalmente para quem mora em apartamento...quando me mudei para uma casa, com a mudança acabei deixando isso de lado, valeu a lembrança, vou voltar a contar com a lista.
REGINA CELIA PEREIRA
Ótimas dicas, preciso me organizar...
CRISTIANE PEREIRA DOS SANTOS
A matéria está ótima e as dicas da Ester Costa são de grande valia.
ANA MARIA F AFONSO
Achei! São realmente ótimas!
ANA MARIA F AFONSO
Sobre que dicas da Ester você esta falando?
ADINALDA SILVA
As dicas foram muito valiosas !