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7 de abril – Dia Mundial da Saúde
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Quer data mais propícia para você reavaliar seus hábitos e pensar em tudo o que tem feito para a sua qualidade de vida? Mais do que a preocupação com doenças e as formas de combatê-las, cuidar da saúde envolve atitudes diárias, como uma alimentação equilibrada, a prática constante de exercícios físicos, a dedicação aos momentos de lazer, boas noites de sono... Ou seja, pequenas ações que precisam – e devem – fazer parte de nosso cotidiano.
A celebração da data, criada em 1950 pela Organização Mundial da Saúde, é uma celebração à vida, pois incentiva a população de todo o planeta a, cada vez mais, estar atenta ao seu bem-estar físico, mental e social. Portanto, hoje não há desculpas: é hora de assumir este compromisso com você!
Reflita com muito carinho e adote hábitos mais saudáveis. E, é claro, não deixe de contar para a gente. Queremos saber como você anda cuidando de sua saúde e o que pretende melhorar. Aguardamos seus comentários!
MARIA ELAINE CARDOSO DOS SANTOS
Se todos nós não cuidarmos bem desse bem precioso e vital que é a água, iremos acabar com ela. E que esse dia 7 de abril dia mundial da água, sirva para que nos tenhamos habitos saúdaveis e cuide de melhor de nosso planeta.
MARIA ELAINE CARDOSO DOS SANTOS
Se todos nós não cuidarmos bem desse bem precioso e vital que é a água, iremos acabar com ela. E que esse dia 7 de abril dia mundial da água, sirva para que nos tenhamos habitos saúdaveis e cuide de melhor de nosso planeta.
DEBORA MACHADO
Eu quero muito começar a fazer academia por enqnto,estou fazendo em casa alguns exercicios.
JANE CORREIA SANCHES
EU e minha familia nos mudamos para o litoral onde a vida e muito mas saudavel, adotamos habitos que não tinhamos antes, caminhamos cedo, vamos a praia nas horas vagas se possivel façam isso quando puderem...bjsss
INGRIED PAULETTE GRIMM DOS SANTOS
As dicas de Vital são sempre muito úteis. Consigo manter corpo e mente em equilíbrio.
VANI CRISTINA CARDOSO
COM A CORRERIA DO DIA DIA,ESQUECEMOS QUE HABITOS SIMPLES COMO CAMINHAR...PELO MENOS 8 HORAS DE UM BOM SONO,LAZER AO AR LIVRE,ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL..CONTRIBUI PARA TER UMA VIDA MELHOR E COM SAUDE.ESSES HABITOS SIMPLES FAZ PARTE DE MINHA VIDA.VIVA A VIDA ,MAS COM SAUDE.
ANA PAULA RAMOS ROTA
Minha maior preocupação, é quanto à alimentação saudável e uma atividade física!! E isso vale, para mim, marido e filhos... Uma caminhada no parque, é tudo de bom!!! Sem saúde, não somos nada!!!