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Por que a higiene das mãos é tão importante?
Aprenda a maneira correta de lavar as suas mãos
Tags: Mão, Bactérias, Higiene, Limpeza
Por Roberto Martins Figueiredo, o Dr. Bactéria.
Devido a sua importância, sempre vale reforçar recomendações para uma limpeza adequada das mãos.
Alguns dados reafirmam isso:
- Mais de 80% das infecções comuns são contraídas e transmitidas pelas mãos e podem ser evitadas pela lavagem delas com água e sabão.
- 30 segundos é o mínimo de tempo recomendado para a lavagem das mãos.
- O sabão elimina de 40 a 50% dos microorganismos presentes na pele. Os germes são retirados, porém, não destruídos.
- O enxágue com água limpa elimina resíduos e restos de espuma.
- Mais de 90% das infecções hospitalares poderiam ser evitadas se os envolvidos lavassem corretamente as mãos.
Nas mãos encontramos inúmeros microorganismos, podendo ser divididos em dois grupos:
- Microorganismos transitórios: são aqueles que aparecem ocasionalmente na pele, podendo ser rapidamente removidos pela lavagem ou assepsia das mãos. São provenientes de terra, poeira, fezes, alimentos (principalmente os crus) e qualquer outro objeto. Como exemplo desses microorganismos, podemos citar: Escherichia coli, Salmonella e Pseudomonas.
- Microorganismos residentes: são aqueles encontrados, rotineiramente, na pele da maioria das pessoas. São de remoção bastante difícil, sendo necessária a fricção vigorosa, além do uso de produtos específicos para lavagem das mãos. Exemplos desses micro-organismos: Staphylococcus aureus, Corynebacterium sp, Acinetobacter sp , Propionibacterium e alguns membros da família Enterobacteriaceae.
E aqui vai uma dica sobre a correta higienização das mãos, que inclui alguns passos:
1. Abrir a torneira (de preferência com água morna. O ideal seria abertura por pedal ou célula fotoelétrica).
2. Molhar as mãos.
3. Usar sabonete líquido inodoro.
4. Esfregar as mãos na sequência apresentada.
5. Enxaguar com água morna em abundância.
6. Secar as mãos com papel toalha branco.
7. Usar lixeiras com abertura por pedal ou célula fotoelétrica (evitar ar quente ou toalhas).
Profissionais de saúde devem, obrigatoriamente, usar sabonetes bactericidas, uma vez que a medida evita e minimiza a proliferação de diversas epidemias e endemias.
Os sabonetes bactericidas podem , e devem, ser usados em casa. É importante lembrar que temos uma flora bacteriana normal na pele, que exerce, inclusive, proteção. Portanto, nada de exageros!
Devemos lavar as mãos antes e após a ida ao sanitário, antes e após comer, antes de tocar em crianças e ao chegar em casa.
E agora que você acabou de ler este artigo, QUE TAL LAVAR AS MÃOS?
MARIA APARECIDA DA SILVA SILVA
Aprendi lavar as mãos com uma amiga que cursa medicina. Ela me explicou exatamente da forma que mostra a figura acima.
LUIS FERNANDO PREVIDI
Achei a matéria muito importante. Saúde deve ser praticada. Valeu a pena relembrar esse hábito, pois nos dias atuais as pessoas quase se esquecem.
CECILIA FROTA
nota dez para essa materia,parabens.
SIMONE ANDREA VIEIRA JARDIM
Higiene é tudo!
SIMONE DALMASO SANTOS
Essa matéria foi nota 10, parabéns Simone Dalmaso Santos - 27/07/2010
KELIN DA SILVA
Matéria adequadíssima com a estação, onde estamos em contatos constantes com virus, e a prevenção sempre é a melhor opção. Parabéns!
ANA PAULA RAMOS ROTA
Ótima matéria,voces estão de parabéns.