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Becel incentiva você a cuidar mais dele e da sua saúde

Se você visse – sim, com os olhos – seu coração, será que se preocuparia mais com ele? É fato, hoje as pessoas têm mais cuidado com a pele e os cabelos, importantes para a autoestima, mas se esquecem do coração, um órgão fundamental. Ele é a bomba central do corpo humano, responsável por enviar sangue e transportar, além de nutrientes, oxigênio para a respiração e toxinas a serem eliminadas.

Os especialistas acreditam que a falta de atenção com esse órgão acontece pela falta de visibilidade dele. Quando se pensa no coração funcional, frequentemente fala-se de doenças. O principal motivo, afirma o cardiologista Hermes Xavier, “é o fato de muita gente só se lembrar desse órgão quando tem algum problema e precisa tratá-lo”. E a psicanalista Madalena Becker complementa: “Não temos acesso ao coração real, por isso, cria-se uma fantasia simbólica. Recorremos aos símbolos populares e aos sentimentos”. Dessa forma, quando falamos em coração, nos referimos mais ao amor.

Entretanto, a prevenção é a melhor forma de tirar esse estigma para que o coração seja tratado como ele merece. Os especialistas aproveitam para dar o alerta. As doenças cardiovasculares têm sido a principal causa de morte dos brasileiros. O número de mortes é bastante alto: cerca de 300 mil por ano. Os principais fatores que levam a esse quadro são fatores genéticos, sedentarismo, padrão alimentar, além de estresse, que está ligado à reação do organismo contra o ambiente.

Este último merece destaque, e a evolução do homem demonstra isso. Você já ouviu falar que a média de boa pressão arterial é 12 por 8, certo? Esse número demonstra a resistência que o sangue encontra para circular. Assim, quanto mais barreiras, como veias obstruídas, maior a pressão. "Na pré-história, esse número era menor e, por causa do estilo de vida mais estressante que o homem tem levado, essa referência média acabou subindo", revela Xavier.

Tarefa de todos

Para multiplicar os cuidados com o coração, é preciso mais informação. Os médicos têm papel fundamental nisso. E, ainda, não só para ajudar a tratar, como já fazem, “mas também para acolherem melhor os pacientes, que já chegam ao consultório preocupados com o estado de saúde e nem sempre são bem recebidos pelos profissionais”, destaca o cardiologista Hermes Xavier.

Outro ponto que o médico ressalta é personalizar o tratamento. “É preciso adequá-lo à realidade de cada um. Não adianta prescrever uma lista de ‘proibido’, porque dificilmente as pessoas vão seguir as recomendações”, detalha Helder. “Por esse motivo, após um ano, somente metade dos pacientes persistem no tratamento”, completa.

A nutricionista Roberta Cassani concorda: “Algumas mudanças já fazem toda diferença. É visível”. A fórmula para cuidar bem do coração é simples: a prática regular de exercícios físicos e uma alimentação adequada, associados a hábitos de vida saudáveis, são o melhor que você pode fazer.

Cuidado com Becel

Becel dá uma força. A linha Pró-Activ – que conta com creme vegetal, bebida láctea e iogurte cremoso e desnatado – tem como principal objetivo o cuidado com o coração, já que possui fitoesteróis em toda a sua linha, componente que ajuda a reduzir os níveis de LDL – o colesterol ruim. É ele que pode se acumular nas veias e artérias e causar problemas graves, como infarto e derrame.

Para fazer parte de uma corrente de cuidado com o coração, a marca convidou a jornalista e apresentadora Marília Gabriela, que é fã de Becel. “Sempre adorei margarina, e desde que a marca surgiu, fiz minha escolha porque sou muito antenada com a saúde”, revela Marília Gabriela. E completa: “Fiquei contente em fazer essa campanha, afinal, me interessa a manutenção da beleza, mas ela passa pela saúde antes”.

Que tal começar com as pequenas atitudes para deixar seu coração mais saudável?