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Wrap de ricota e atum
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Tags: Wrap, Ricota, Atum, Sanduíches
Tempo de Preparo: Menos de 30 minutos
Porções: Servem 4 pessoas
Tipo: Acompanhamento
Ingredientes:
- 1/2 xícara (chá) de ricota fresca amassada
- 4 colheres (sopa) de creme vegetal BECEL PRO.ACTIV
- 1 lata de atum em água
- 1/2 colher (chá) de sal
- 4 pães sírios médios
- 1 cenoura média ralada no ralo fino
- 50 g de rúcula (só as folhas)
Modo de preparo:
- Em uma tigela, coloque a ricota, o creme vegetal BECEL PRO.ACTIV, o atum escorrido, o sal e amasse.
- Passe uma camada da mistura sobre cada pão. Distribua a cenoura e as folhas de rúcula. Enrole o pão, apertando bem. Corte no meio e sirva em seguida.
Variação:
Acrescente meia xícara (chá) de cogumelo picado.
Dica:
Embrulhe cada wrap com filme plástico e conserve na geladeira até servir.
GABRIELLE TROIA
vou fazer p experimentar e depois digo o sabor...parece muito bom,hum!
HELEN CRISTINA BRISOLA MARCOLINO
Nossa babei só de ler.
ROBERTA VIEIRA FERNANDES TOLEDO
Delícia!!!!! E super saudável! Tudo o que eu preciso!
MARIA DAS GRACAS LEITE FERRAO
Excelente!
DANIELE ANDRES
Delícia!
ANA PAULA RAMOS ROTA
Um prato saudável e prático!! Adorei :))