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Sanduíche integral
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Tags: Alface, Pão, Integral, Pepino, Sanduíches
Tempo de Preparo: Menos de 30 minutos
Porções: Servem 4 pessoas
Tipo: Acompanhamento
Ingredientes
- meia Xícara(s) maionese Hellmann's 0% colesterol
- 1 Unidade(s) tomate sem sementes picado
- 1 Colher(es) de sopa dill picado
- 1 Unidade(s) pepino pequeno descascado cortado em fatias finas (100 g)
- 8 Unidade(s) fatias de blanquet de peru
- 4 Unidade(s) folhas de alface picadas
- 8 Unidade(s) fatias de pão integral
Modo de preparo
- Em uma vasilha, misture a maionese 0% colesterol, o tomate e o dill formando uma pasta homogênea.
- Passe uma camada da mistura sobre 4 fatias de pão. Sobre elas distribua as fatias de pepino e de blanquet.
- Disponha as folhas de alface e feche os sanduíches com as demais fatias de pão. Sirva em seguida.
- Dica: O dill, também conhecido como endro é uma planta originária da Ásia, as folhas verdes podem ser utilizadas em peixes, batatas, ensopados, repolho, molhos de salada, maionese.
- Variação: Você pode substituir o dill por cebolinha-verde, salsinha ou orégano.
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