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Tempo de Preparo: Menos de 30 minutos

Porções: Servem 4 pessoas

Tipo: Acompanhamento

Ingredientes
 

  • 1 Quilo(s) abóbora cozida e amassada
  • 1 Colher(es) de sopa salsinha picada
  • 200 Grama(s) queijo-de-minas frescal light ralado grosso
  • 2 Colher(es) de sopa sementes de girassol
  • 4 Colher(es) de sopa creme vegetal BECEL PRO.ACTIV
  • 4 Unidade(s) folhas de alface mimosa
  • 8 Unidade(s) fatias de pão integral com 9 grãos


Modo de preparo
 

  1. Em uma tigela junte a abóbora, a salsinha, o queijo e as sementes de girassol.
  2. Acrescente o creme vegetal BECEL PRO.ACTIV e misture até que forme uma pasta homogênea. Reserve.
  3. Coloque 1 folha de alface sobre 4 fatias de pão. Espalhe a pasta de abóbora e cubra com as outras 4 fatias. Sirva em seguida.
  4. VARIAÇÃO: Você pode utilizar outros tipos de pães integrais como pão de soja light, pão com sementes de linhaça, pão de centeio ou pão de fôrma light.

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