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Salada Tropical
,
Tempo de Preparo: Menos de 30 minutos
Porções: Servem 4 pessoas
Tipo: Entrada
Ingredientes
- 1 xícara (chá) de melão cortado em cubos
- 1 xícara (chá) de manga cortada em cubos
- 1 kiwi cortado em rodelas
- 1 xícara (chá) de alface americana cortada em tiras
- 1/2 maço pequeno de rúcula
- 10 folhas de alface mimosa
- 1 cubo de caldo de legumes KNORR VITALIE
- 2 colheres (sopa) de suco de limão
- 4 colheres (sopa) de azeite de oliva
Modo de preparo
- Em uma tigela, coloque o melão, a manga, o kiwi, o alface, a rúcula e misture delicadamente.
- Em uma travessa, coloque as folhas de alface-mimosa e distribua a mistura de frutas. Reserve.
- Em uma tigela pequena, esfarele o cubo de caldo de legumes KNORR VITALIE, junte o suco de limão, o azeite e misture até ficar homogêneo.
- Distribua sobre a salada reservada. Sirva em seguida.
Dicas
Para deixar a salada ainda mais colorida, acrescente kani kama cortado em cubos na salada.
Polvilhe semente de papoula ao servir.
Acompanhamentos
Para acompanhar esta salada, sirva um vinho refrescante, como Vinho Verde de Portugal ou um lambrusco italiano
O poder das refeições
Cada refeição é uma oportunidade
BEATRIZ FONTANA COSTA
bem leve e refrescante, adorei
SOLLYANA BERNARDO MARTINS
Esta salada é uma delícia. É super bonita... Dá vontade de comer só ela.
FLAVIO PEREIRA
show de bola esssa
VIVIANE MOREIRA GONCALVES
Excelente e leve. Para alimentação saudável essa dica é nota dez. Viviane
MARIA SANTANA CONRADO PORTELLA
esta salada é simplesmente MARAVILHOSA...é saudável e refrescante....PARABÉNS...
IARA SEBOLEWSKI DA SILVA
Adorei a receita, amo a mistura do doce e do salgado...hummmm...delícia!
GLAUCIA VIEIRA
Adorei a receita, eu gosto muito de salada tropical
MERCIA DE SOUZA
Parece bem refrescante!
KARINE BENFICA OLIVEIRA
Olá, Adorei a dica... vou fazer aqui em casa... Abraços
ERIKA CRISTINA CARMEZIM DE PAULA
HUM QUE REFRESCANTE!!!
SELMA FELIX DE MELO
eu adoro saladas variadas.
AMILTON LUIS TESSARI
Combinação de folhas e frutas da época, e tdo de bom.....
JEANNE CLEMENTE
Amei...
maria aparecida da silva silva
adorei,vou fazer mas excluo a manga
Ediziene maria de Freitas freitas
já estou com água na boca,deve ser um delícia, adoro salada,e essa irei fazer com certeza.
FABIANA INES MORAES BORTOTI
Nossa!!!Deve ser uma delícia,vou fazer amanhã sem falta. Vital mais uma vez obrigada :)
MARIA DAS GRACAS CARNEIRO DE FARIAS
vou fazer, pois adorooooooo saladas e esta ligth amei....
DIVA NUNES DE OLIVEIRA
Gostei muito das receitas, são bem nutritivas e leves.
MAISA CARDOSO DE FREITAS
Adoro saladas!!! Essa com certeza deve ser leve e saborosa, vou fazer.
marta rodrigues
estou fazendo tratamento para emagrecer tenho que perder 15 quilo por causa da minha saúde poriso que estou pedindo receitas lait de comidas
alexandra araujo
com certeza deve ser muito gostoso,vou fazer agora mesmo
SANDRA REGINA SANTOS DA SILVA SANTOS DA SILVA
adorei as receitas mas preciso de mais receitas de salada para viandas
INES MENEZES
Simplesmente maravilhosa. Aprovadíssima. Vou testar as outras saladas também...
BERNARDETTE DE LOURDES FADUL MACHADO
Deliciosa, eu fiz e servi com lambrusco, que eu adoroooooo
VERONICA MARQUES
Vou fazer com certeza adoro saladas que misturem doce e salgado
ZILDA MARCHETTI
Eu adoro as recitas.Saõ ooottttiiiiimmmmaaaassss.
ZILDA MARCHETTI
Adoro receber as receitas e as faço no final de semana.A salada vou fazer hoje , deve ficar uma delicia como todas que tenho feito,
ADINALDA SILVA
Eu adoro salada e essa é realmente deliciosa, testei e está aprovadíssima Adinalda Silva
JOCELI BRAGA
Experimentem adicionar uns croutons, nosssssssaaaaaa!!!!
MARINA TINOCO
adoro colecionar receitas diversas e postar no meu blog marinanutricionista.blogspot.com os seguidores adoram!
ANA PAULA RAMOS ROTA
Deliciosa essa salada!!Eu adoooooooro...