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Filé de frango com mel e gergelim
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Tempo de Preparo: De 30 minutos a 1 hora
Porções: Servem 5 pessoas ou mais
Tipo: Prato Principal
Ingredientes
- 1 Cubo(s) caldo de galinha KNORR
- 4 Colher(es) de sopa água fervente
- 1 Colher(es) de sopa mel
- 1/2 Quilo(s) filé de peito de frango
- 100 Grama(s) gergelim branco
- A gosto Para untar: margarina
Modo de preparo
- Preaqueça o forno em temperatura média (180°C).
- Unte uma assadeira retangular média (33 x 23 cm) e reserve.
- Dissolva o cubo de caldo de galinha KNORR na água fervente e junte o mel. Tempere os files com essa mistura e reserve por 10 minutos.
- Passe os filés temperados no gergelim, cobrindo bem dos dois lados. Coloque-os na assadeira reservada, um ao lado do outro.
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Leve ao forno por 20 minutos ou até dourar a superfície. Sirva em seguida.
DICAS:
Para preparar como aperitivo corte meio quilo de peito de frango em cubos ou tiras. Tempere com o caldo de galinha KNORR diluído, mel e gengibre fresco ralado. Deixe no tempero por 10 minutos. À parte misture em uma tigela 50 g de gergelim e 100 g de castanha de caju picada. Passe o frango nessa mistura, coloque em assadeira untada com óleo ou margarina e leve ao forno preaquecido até dourar. Sirva espetado em palitos de madeira acompanhados de ketchup ou molho de mostarda.
O PODER DAS REFEIÇÕES
Cada refeição é uma oportunidade.
renata aparecida silva silva
ameiiiiiiiiiiiiii vou fazer,depois falo como ficou
ROSIVALDO ALMEIDA DE SOUZA
vou fazer amanhã depois eu digo como é!!
FRANCISCA AP MARTINS
fiquei c/ fome só de ler........vou fazer.......obrigadaaaaaaaaa.chiquita indaiatuba.
ANA PAULA RAMOS ROTA
Maravilhosa receita!!Super saudável....adorei
JOCELI BRAGA
Bem facil e rapido,boa pedida pra acompanhar uma cervejinha c/ os colegas.
lourdes grando
Hummmmmmmmmm deliciosa essa receita amei.Obrigadaaaaaaa