Você já deve estar cansado de ouvir que não deve tomar sol sem usar corretamente o protetor solar, certo? Essa notícia, quando não anunciada em alto e bom som pelos que moram conosco, está estampada constantemente em outdoors, revistas, TVs, internet. Até ao ligar o rádio nós ouvimos os anúncios das marcas desses produtos. Mas pouca gente se dá conta, no dia a dia, de que devemos passá-lo sempre que estamos expostos ao ar livre. Mesmo em dias nublados.

Quem não quer ter aquele bronzeado no verão? Além de se expor ao sol de forma gradativa, evitando o horário entre 10h e 15h e sempre com filtro solar – com, no mínimo, FPS 15 – que de ser aplicado a cada duas horas, há outro truque: o da alimentação. Alimentos ricos em betacarotenos estimulam um bronzeado mais rápido e duradouro, além de ser um ótimo antioxidante. Ou seja, ajudam a prevenir o envelhecimento precoce estimulado pela exposição solar.

Pele macia e sem ressecamento não depende só de passar litros de cremes hidratantes. A maciez vem da quantidade de água que a pele carrega. A maior parte dos hidratantes devolve essa umidade para as regiões mais secas, mas não impede que ela continue sendo perdida por evaporação.

Para evitar que a água evapore demais, o corpo fabrica óleos que, sobre a pele, bloqueiam o líquido. O problema é que esses óleos se perdem em situações cotidianas.

Momentos como a esfregação durante o banho ou o uso de um sabão muito forte provocam essas perdas. Por isso, para quem tem pele seca, é importante não só reidratá-la, mas fazer uma reposição desses óleos, antes que o toque volte a ficar áspero.