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Filtro solar na medida certa
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Aplicar filtro solar diariamente é um cuidado essencial para garantir a saúde e a beleza da pele. Muitas pessoas, no entanto, acabam não usufruindo de toda a proteção que o produto oferece pelo fato de utilizarem uma quantidade inferior à necessária – e isso faz toda a diferença!
Uma pesquisa da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, divulgada recentemente, constatou que uma aplicação menor do que a recomendada pode reduzir o fator de proteção solar a menos da metade. Para te ajudar a usar o protetor de maneira correta, o Portal Vital conversou com a dermatologista Andréia Mateus, coordenadora do setor de Cosmiatria da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD). Veja, a seguir, as recomendações da especialista.
No dia a dia
* Use o equivalente a uma colher de chá em cada parte do corpo que ficar exposta: costas, parte da frente do tronco, cada um dos braços e pernas, além do trio rosto, pescoço e colo.
* Se aplicou o protetor pela manhã antes de ir ao trabalho, vale reaplicar quando sair para o almoço.
* Mesmo que fique o dia inteiro em ambiente fechado, utilize o filtro na quantidade recomendada: a luminosidade das lâmpadas frias e dos monitores também afeta a pele.
* Para as mulheres, maquiagem com filtro solar é uma boa alternativa - principalmente base e pó compacto.
Na praia e na piscina
* A reaplicação deve ser mais frequente: a cada 3 horas, após se secar ou depois de transpiração abundante.
* Adote a estratégia da dupla camada: aplique a mesma medida de uma colherinha de chá em cada parte do corpo e espere a pele absorver. Em seguida, repita o procedimento. Em crianças pequenas, a medida equivale a uma colher de café.
* Para os filtros em spray: dê duas ou três borrifadas em cada parte do corpo e espalhe com as mãos. A regra da dupla camada continua de pé.
A doutora Andréia explica ainda que o preço não deve ser justificativa para aplicar menos que o recomendado. “Não adianta usar filtro caro e economizar na quantidade, pois a eficácia não será a esperada.” Nesse caso, opte por produtos mais baratos, porém de marcas conhecidas. Agora que você já sabe como se proteger, siga o passo a passo sugerido pela especialista e encare o sol com tranquilidade.
JOZELE SOUZA
O filtro solar é muito importante, posso sair sem batom na bolso mas não saio sem meu filtro solar.....
Eunice Bomfim
Essa dica é bem legal vpo adotar apesar da minha pele ser de cor escura creio que preciso me proteger também. EUNICE BOMFIN-26/01/2011.
SIMONE MARTUCHI OLIVEIRA
O filtro solar é essencial, não podemos viver sem ele!
GISELI ANALU GIOSELE VINOTTI VINOTTI
Já fazem 02 verões que eu adotei ir ao sol no horário certo e com total proteção de bloqueadores, filtro solar e bronzeadores. Tenho um bronzeado suave, mas de qualidade e saudavel.
VANI CRISTINA CARDOSO
O filtro solar faz parte de minha vida e passei isso a minha filha.O filtro em nossa vida é como escovar os dentes,essencial
ELIANE DE CASSIA GALVANO UCZINSHI
Todos nós devemos nos concientizar da importãncia de proteger-nos dos efeitos da exposição ao sol. Costumo dizer que assim como escovamos os dentes todos os dias, devemos fazer uso também do filtro.
WILSON ROBERTO
É mesmo o filtro é bastante importante principalmente para evitar o cancer de pele.
ANA PAULA RAMOS ROTA
É muito importante o uso do filtro solar na medida certa, essa matéria é dez!!!!Adorei